تبلیغات
شـــیــریــن زبــانــی هــا - بدانیم که...63
شـــیــریــن زبــانــی هــا
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
نتیجه تصویری برای زغال اخته

زغال اخته کلی خاصیت دارد

زغال اخته به کاهش سطح کلسترول نیز کمک می کند. پلی فنول های موجود در زغال اخته باعث کاهش کلسترول خون می شوند و برای سلامتی قلب مفید هستند. این میوه حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسید فولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است. زغال اخته حاوی بیش از 10 درصد تانن، قند، پکتین، اسیدهای آلی و رنگدانه است. این میوه خوشمزه کم کالری است و باعث اضافه وزن نمی شود. همچنین این میوه منبع خوبی برای فیبر است.
آنتوسیانین موجود در زغال اخته رنگدانه ای از گروه فلاوونوئیدها می باشد که عامل رنگ قرمز در گوجه فرنگی و دیگر میوه ها است. میوه های خانواده گیلاس (cherry) و زغال اخته (cornelian cherry) حاوی مقادیر بالای آنتوسیانین هستند.
حدود 17 ترکیب آنتی اکسیدان از خانواده گیلاس استخراج شده است که ویتامین هایC و E و ملاتونین نیز جزء آنها هستند (آنتی اکسیدان ها مقاومت بدن در برابر بیماری های غیر واگیر را بالا می برند و به پیشگیری از صدمه به سلول ها و بافت های بدن و در نهایت پیشگیری ازبیماری هایی چون بیماری قلبی، سرطان، دیابت، تصلب شرایین، آب مروارید، آرتروز و آرتریت کمک بسزایی می کنند).
زغال اخته

انواع سرطان
مواد مغذی موجود در زغال اخته از رشد سرطان های ریه، کولون (قسمتی از روده بزرگ) و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می کنند. خصوصیات منحصر به فرد زغال اخته قابلیت بالایی در جلوگیری از انتقال سرطان در بدن دارد. برای جلوگیری از سرطان باید از زغال اخته به طور کامل بهره مند شد، نه فقط از عصاره آن. همچنین ترکیبات موجود در آن برای جلوگیری از سرطان پروستات، پوست و شش نیز موثر می باشد.

بیماری های قلبی
مصرف زغال اخته به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند. علت این امر سطح بالای آنتی اکسیدان طبیعی به نام آنتوسیانین می باشد که در سبزیجات و میوه های با رنگ تیره یافت می شود. در یک مطالعه بلند مدت روی تعدادی از زنان مشخص شد، خطر ابتلا به بیماری های قلبی در زنانی که رژیم غذایی مناسب با مقدار زیاد آنتوسیانین را اجرا می کردند به طور عمده ای کاهش یافت.


کاهش سطح کلسترول
زغال اخته به کاهش سطح کلسترول نیز کمک می کند. پلی فنول های موجود در زغال اخته باعث کاهش کلسترول خون می شوند و برای سلامتی قلب مفید هستند. زغال اخته در میان میوه های مصرفی متداول دارای بالاترین سطح پلی فنول می باشد. زغال اخته باعث کاهش کلسترول بد خون یاکلسترولLDL و حفظ کلسترول خوب خون یا کلسترول HDL می گردد و از این طریق باعث کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود.

عفونت مجاری ادراری و سنگ کلیه
مصرف عصاره زغال اخته برای پیشگیری از بروز عفونت در مجاری ادراری مفید است. علت این است که زغال اخته ادرار را اسیدی می کند

که حاوی یک عامل ضد باکتری به نام هیپوریک اسید و همچنین ترکیبات دیگری (تعدادی از متخصصان تغذیه بر این باورند که اثرات دفاعی زغال اخته به دلیل وجود اسید تانیک است که فقط در زغال اخته و سنبل کوهی یافت می شود که باعث جلوگیری از چسبندگی باکتری ها

به دیواره های مثانه و بروز عفونت می شود.

به عبارت دیگر زغال اخته به خروج باکتری ها از بدن کمک و از رشد و تکثیر باکتری و ایجاد عفونت جلوگیری می کند) است که از چسبیدن باکتری بیماری زای اشرشیاکلی به دیواره مجرای ادرار جلوگیری می کند و موجب دفع آن از طریق ادرار می شود. باکتری اشرشیاکلی عامل 90 درصد عفونت های مجاری ادراری است.
آب زغال اخته برای افراد مبتلا به سنگ های کلیه و ادرار بدبو مؤثر است، زیرا با اسیدی کردن ادرار در رفع آن اثر چشمگیری دارد، بخصوص اگر سنگ کلیه از جنس کلسیمی باشد.
یکی از متداول ترین عفونت ها، التهاب مثانه
است که به ویژه در خانم ها شایع است. به نظر می رسد اسید بنزوئیک موجود در زغال اخته نیز در ایجاد این خواص درمانی و پیشگیری نقش داشته باشد؛ هر چند تحقیقات اخیر نشان می دهند که این اثر احتمالاً به دلیل وجود پلیمری در زغال اخته می باشد که ماهیت آن هنوز شناخته نشده است.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 11 مرداد 1396
چهارشنبه 18 مرداد 1396 01:17 ب.ظ
وبتون عالیه
به وبم سر بزنید
معلم : خوش آمدید
قسمت نظرات وبلاگ شما باز نمیشه..
دوشنبه 16 مرداد 1396 10:43 ب.ظ
Wow that was unusual. I just wrote an extremely long comment but
after I clicked submit my comment didn't appear.
Grrrr... well I'm not writing all that over again.
Regardless, just wanted to say great blog!
دوشنبه 16 مرداد 1396 05:03 ب.ظ
Hi there! I'm at work surfing around your blog from my new iphone!
Just wanted to say I love reading through your blog and look forward to all your posts!
Carry on the outstanding work!
یکشنبه 15 مرداد 1396 04:41 ب.ظ
از این به بعد حتما
ممنون از راهنماییت
معلم : قابل نداشت..
برو پست جدید..
یکشنبه 15 مرداد 1396 04:11 ب.ظ
اکشال نداله
حواست بهش باشه کافیه
معلم : ممنون..
یکشنبه 15 مرداد 1396 04:06 ب.ظ
دلاور
شما چی کادو دادی؟
معلم :هنوز چیزی نگرفتم...
ظهر خبردار شدم.
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:56 ب.ظ
کامنت ربات ها همون کامنتای انگلیسیه که میان
روزی ده تا از اون کامنتا میاد بهم
اونم پست های سال گذشته
انقد پاک کردم که دیگه حوصله پاک کردن کامنت هم ندارم
معلم : من همه اش رو تایید میکنم..
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:51 ب.ظ
چی کادو داد به پهلوون؟
معلم : هنوز کسی کادو نداده.
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:47 ب.ظ
بااین رتبه میتونه پزشکی بیاره
میشه من آیس پک سفارش بدم یه لیوان بزرگ
معلم : حتما میخوای کنار زاینده رود بخوری ؟
هر کی هر چه دوست داره سفارش بده.
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:28 ب.ظ
به اطلاعتمان فزوده شد

سلام خوبی؟
اه کامنت رباط ها دیوونه م کرده
چرا تایید میکنی
معلم : سلام...
کامنت رباط ها دیگه چیه ؟
کی تایید میکنه ؟
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:24 ب.ظ
عاقا منم دارم میام بوشهر[همبونه شدید]
معلم : در خدمتیم...
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:15 ب.ظ
من فعلا می رم میام پاسختون رو میخونم.
خدانگهدارتون...
معلم : خدانگهدار..
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:14 ب.ظ
راستی محمدآقا چیکار کرد کنکور رو...
امیدوارم رتبه ش عالی شده باشه.
معلم : ممنون..
عالی که چه عرض کنم..
بهتر از پارسال بود.
16000
یکشنبه 15 مرداد 1396 03:01 ب.ظ
البته ما کادوهامون رو در مقابل دعوت به یه جشن مفصل تقدیم میکنیم
حالا تاریخ مشخص کن سور دانشگاه پسرت رو کی و کجا قراره بدی تا ما کادوهامون رو تقدیم کنیم
معلم : اواخر شهریور خونه ما..
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:52 ب.ظ
ببین فکر نکن فقط اراکیها دست به هدیه شون خوبه
ما هم همش در حال هدیه دادن به این و اون به هر مناسبتی هستیم
اما یاسمیناجون پسر و لیوان پافیلی سنخیتی با هم نداره هااااا
معلم : هر کی دوست داره کادو بده..
هر چی هم باشه قبوله..
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:40 ب.ظ
This text is worth everyone's attention. Where can I find out more?
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:02 ب.ظ
تبریک میگم
إن شاءالله موفقیت های بعدی
بابا حواست باشه قبول شده حالا فرقی نمیکنه کی

دومادش کنی
معلم : ممنون...
سلامت باشید.
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:53 ب.ظ
حالا کی پولمو میدی برم شیر موز بستنی بخورم

میگم میشه اول شیر موز بخورم بعدش سریع

پشتش یه بستنی بخورم ..خودشون تو معدم قاطی میشن باهم میشه شیر موز بستنی دیگه
معلم : بعد که خوردی باید شکمت رو تکون بدی ها
شماره کارت بفرست..
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:42 ب.ظ
آره والا اراک اینجوریه بس که ما دست و دلبازیم

مدام در حال پیدا کردن مناسبت هستیم که بی خود

و بی جهت بهم کادو بدیم

من یه دست لیوان پافیلی میارم برا پسرت
معلم : قبوله...
وردار بیار...
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:33 ب.ظ
دنیا جون گول آقا معلم رو نخور الان 10 هزار تومن کارت به کارت میکنه فردا نه پس فردا

شونصد هزار تومن کادوی سر دانشگاهی ازمون میگیره آررررره
معلم : مگه برای قبولی کنکور کادو هم میگیرند ؟؟؟
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:25 ب.ظ
رتبه کنکور من شبیه کد پستی خونمون بود

اینقد قربون صدقه دست و پای بلوریم رفتن

سال بعد براشون رتبه اوردم کپی شماره ملیم
معلم : اگه سال بعدش شرکت میکردی رتبه ات شبیه
پلاک خونه تون میشد..
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:22 ب.ظ
بابا هم باباهای قدیم

پسرت غول کنکور رو فیتیله پیچ کرده دریغ از یه

نصفه پست

ما باید از در و همسایه بشنویم جواب کنکور اومده

پس کجاست اون ارق ملیت
معلم : اون زمان غول بود الان مارمولک هم نیست.
من از وب استفاده اختصاصی نمیکنم.
ارق ملی با عرق بوشهری قاطی شده..
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:20 ب.ظ
شماره حساب میدیم حالا خسیس بازی در نیاری پول بستنی قیفی رو واریز کنی هااااااا
من پول فالوده بستنی کاکو و یا تلکا رو میخوام ازت
حالا یه خورده بیشتر واریز کن شیر موز هم بخورم
معلم : باشه..
یه بار بیشتر که نیست...بخورید تا بترکید..
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:15 ب.ظ
هیچی همینطوری گفتم شعر بخونم فک نکنید من لالم
..............
خدا نکشتت یاسمینا
تو این جوابای دست به نقد رو از کجای آستینت میاری بیرون
معلم : جالبه که قبلش در حال سخنرانی بود هاااااااااا..
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:10 ب.ظ
اتا نفر بیه آقا معلم ره د دستی بهیره پس نکفه انده شه کلاس جه تعریف کانده
آقا ته تعریف ره بل ته زن مار هکانه
معلم : اتا یه نفر نیه.
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:08 ب.ظ
منم مثل یاسمینا جان پول بستنی رو نقدا ازتون میگیرم میرم سر بوستان ملل به یاد همه ی شما بستنی میخورم
هر چی با خودم فکر میکنم میبینم به گرمای بوشهر نمی ارزه بخوام بیام
من مطمئنا هلاک خواهم شد اونوقت یه جنازه می افته رو دستتون
معلم : خدا نکنه..
هر کی پول بستنی میخواد ، شماره حساب بده.
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:05 ب.ظ
چه بستنی در بستنی شده اینجاااااا
عروس خانممون رفته گل بچینه؟؟
معلم : اول بیایید بستنی بخورید
بعد همه با هم برمیگردیم شمال ، شام می خوریم.
یکشنبه 15 مرداد 1396 01:05 ب.ظ
هیچی همینطوری گفتم شعر بخونم فک نکنید من لالم
معلم : خدا نکنه...
یکشنبه 15 مرداد 1396 12:58 ب.ظ
آخه اینقدری که مامان و باباها سر قبولی بچه هاشون تو دانشگاه کلاس میذارن خود دانشجوها نمیذارن
نمونه ش خود من
هر کی ندونه فکر میکنه من دانشجو شدم حتما
معلم : نه بابا..
اگه پارسال رفته بود دانشگاه ، الان سال دوم بود .
منم اهل کلاس گذاشتن نیستم.
همینطوری کلاسم بالاست..
یکشنبه 15 مرداد 1396 12:57 ب.ظ
سرخوش آن دل که از آن آگاه است
معلم : این شعر برای چی بود ؟
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


نمایش نظرات 1 تا 30



آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
...
...